Bu yazımızda alkali ne demek sorusuna basit bir şekilde cevap verip, alkali beslenme konusuna değineceğiz. Alkaliler, su içerisinde çözünebilen bazlardır. Bir alkali çözeltisi, gösterge ilave edilerek tespit edilebilir.
Peki alkali diyet nedir? Bu soruya yanıt verirken bir yandan da alkali beslenmenin faydalarına değineceğiz. Ayrıca web sitemizde diğer makaleleri de inceleyerek detaylı bilgiye ulaşmanız mümkündür. Direkt birinci ağızdan bilgi almak istiyorsanız da Mealkaline ile iletişime geçerek en doğru bilgiye ulaşabilirsiniz.
Alkali Diyet Nedir?
Alkali diyet nedir diye merak ediyorsanız yazımızın devamını okuyabilirsiniz. Bu beslenme türü ile vücutta bulunan toksinlerin yok edilmesi yani vücutta atılması amaçlanır. Ayrıca işlenmiş ve hazır gıdaların vücudumuza verdiği zararların ortadan kaldırılması hedeflenir. Kısaca ise alkali beslenme ile pH dengesi oturtulmaya çalışılır.
Alkali diyet şeklinde daha çok meyve, sebze, bakliyat, maden suyu ve pH değeri yüksek olan su tüketimi yapılmalıdır. Et gibi besinler ise tamamen kesilmemeli ama kontrollü şekilde tüketilmelidir. Kısacası asidik özelliği fazla olan besinlerden ve kafein içeren ürünlerden uzak durulmalıdır. Tabi ki bunun dizaynını her zaman belirttiğimiz şekilde bir uzman eşliğinde planlamalısınız.
Alkali Beslenmenin Yararları
Alkali beslenmenin yararları şu şekilde listelenebilir:
- Yorgunluk ve halsizliği ortadan kaldırdığı gibi kişiyi enerjik bir hale büründürür,
- Vücuttaki zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar,
- Kilo alımının önüne geçer ve zayıflamaya yardımcı olur,
- Alkali beslenme özellikle sindirim sistemine büyük faydalar sağlar. Sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasını ve düzen içerisinde hareket etmesine vesile olur,
- Kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur,
- Vücuttaki iltihap oranının düşmesine neden olur,
- Salgın hastalıkların olduğu günümüzde vücudun bağışıklık sistemini yukarıya çeker ve kolay şekilde hastalanmanın önüne geçer.
Bu şekilde alkali beslenmenin daha bir çok faydası sayılabilir. Alkali beslenmeye ilgi duyuyorsanız internet sitemiz üzerinden menülerimizi inceleyebilir, uzman kadromuzla iletişime geçebilirsiniz. Bu sayede alkali diyet konusunda ilk adımı da atmış olursunuz. Emin olun alkali beslenme sayesinde yaşam kaliteniz çok yukarılara çıkacak. Bu beslenmenin bütün hayatınıza olumlu yansıdığını göreceksiniz.